「ありがとうのたね」主催 福祉会館アロマテラピー講座 

毎月1回木曜日  
(ただしスペシャル企画などの際は、この限りではありません)
2月と8月の講座はお休みです。

詳細が決まりましたらブログでお知らせいたします。
(下記日付のところにリンクがあります。)

定員になり次第締切とさせていただいていますのでお申込はお早めに。 

アロマテラピーやアロマクラフトが全く初めての方でも簡単にできる内容です。
その日から暮らしに役立つ内容やクラフトを提案します。
参加者の年代も10代から70代以上までさまざま。
ぜひお気軽にご参加ください。
 

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 福祉会館講座 

                     amica             

第69回(2016.10.27) 秋のポイント美容講座その2
 〜たるみ引き上げマッサージ&アロマでハンド&ネイルケア

10月の植物オイルも好評でしたが、今回も弱ったお肌にパワーをくれるオイルたちが勢ぞろい。
シアバター、アルガンオイル、アプリコットオイル、マカデミアナッツオイルをご紹介しました。
プラス精油で顔も手も爪も若返ります。

たるみ引き上げマッサージ方法もご紹介しましたが、もう少し時間が取れたらもっとよかったです。
つい内容を欲張りすぎてしまうので・・・

 →講座終了後の日記

      

第68回(2016.10.27) 秋のポイント美容講座その1〜リップクリーム&目もと美容液づくり

毎年恒例のリップクリーム、いつもホホバオイルのレシピをご紹介していましたが、今年はカレンデュラオイルで作ってみました。
美容オイルにはおなじみのアルガンオイルの他に初登場のバオバブオイルをブレンド。
わたしも絶賛愛用中です。

 →講座終了後の日記

      

第67回(2016.9.29) アロマとハーブでメンタルケア〜よくばり3種の入浴剤づくり〜

毎回ハーブティーをお出ししていますが、ハーブを本題に取り上げたのは初めてです。
初心者の方でも手に入りやすくブレンドしやすい3種のハーブと、アロマを使って入浴剤を作りました。

アロマもハーブもかたちは違えど植物のパワーをいただくことは共通しています。
これからもハーブ講座どんどんやっていきたいです。

 →講座終了後の日記

      

第66回(2016.7.28) 虫よけスプレー&かゆみ用オイル作り

参加された方から後日「とても効果があった」という声を複数いただきました。
虫に刺されなかった、虫刺されではないがかゆみに効果があった等、みなさん活用していただけたようです。

この回は、生ラベンダー(ドライになりかけ)もおすそ分けすることができました。

 →講座終了後の日記

      

第65回(2016.6.23) ナチュラル日焼け止めクリーム作り

日焼け止めはどうしても必要だけれど、お肌に合うものを見つけるのは大変。
そして、市販の日焼け止めってどうしてお肌がひどく乾燥するのでしょう!!
今年は新たに、非加熱タイプの乳化ワックスで作るレシピをご紹介しました。
べたつかず、心地よい使用感で日常のUVケアと保湿ができます。

 →講座終了後の日記

      

第64回(2016.5.19) デトックス&ボディひきしめアロマ〜ボディジェル&石けん作り〜

ボディひきしめ・・・年々逃れられないテーマです。
個人的にジェル基材が大好きなので、この季節は大活躍させています。
ひきしめジェルの他に、肩こり用などもジェルで。おすすめです。

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第63回(2016.4.21) 香水作り

以前からご要望の多かった香水作りをやっと実現できました。
普段のアロマクラフトとは使う精油やブレンドの考え方が違う部分もあるので、ずっとやらなかったのでした。
ほどよく熟成し、楽しめるようになるには最低でも1ヶ月。
みなさんの香水がどんなふうになるか楽しみです。
 
 →後日持ってきてくださった方のを嗅がせていただきました。
  深く、広がりのある香りに仕上がっていました。

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第62回(2016.3.17) 春の美容講座〜アロマ化粧水&シャンプー作り〜

化粧水もシャンプーも、何度もとり上げていますが、毎回大好評。
今回はローズウォーターの他にネロリウォーターも登場。
お花の香りが華やかで、でもやさしくて、お肌だけでなく精神的にも有効なのです。

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第61回(2016.1.21) 風邪&感染症予防アロマ〜スプレー&バスソルト作り〜

風邪や感染症の予防にアロマが大活躍。
それを知ってはいてもどのように活用すればよいのかわからないという方も多いようです。
この講座では、スプレーとバスソルトで活用する方法をご紹介。

バスソルトはブラックとピンクのヒマラヤ岩塩で、たっぷりの量を作っていただきました。

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第60回(2015.12.18) ハンド&ネイルクリームと手荒れ解消パック作り

ハンドクリームは必需品という方が多く、アロマクラフトのなかでもベスト3に入る人気ものです。
今回はアルガンオイルやカレンデュラオイルに精油をプラスして、手荒れ予防&解消できる2品を作りました。
アロマを使ったナチュラルハンドクリームは、つけたあとベタベタしないのが特長。
ぜひお試しください!

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第59回(2015.11.19) 冷えもむくみも肩こり腰痛もぜ〜んぶアロマで解消!
〜入浴剤&ブレンドオイル作り〜

タイトルからして欲張りですが、アロマでお手軽に実現しちゃいます。
何をやってもダメだったがちがちの肩こりがすーっと和らいだ体験がわたしがアロマにはまったきっかけ。
なので、そういった悩みをもつ多くの方におすすめしたいテーマなのです。

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第58回(2015.10.22) リップクリーム&アイクリーム作り

大人気のリップクリームプラス今回はアイクリームまで作っちゃいました。
目もと口もとにハリがあればお顔全体も生き生きするのですよね〜。
初登場のアボカドオイルも好評でした。

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第57回(2015.9.17) スティックディフューザー&練り香作り

電気も電池も火も使わずお部屋に香りを拡散できるスティックディフューザー。
雑貨屋さんやインテリアショップなどで高価なものが売られていますがそれは合成の香り。
天然の香りでお手頃価格で作る方法をご紹介しました。

練り香も予想以上に評判がいいものです。

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第56回(2015.7.23) アロマで虫除けスプレー&さわやかボディパウダー作り

虫除けスプレーの香りは本当によすぎて、つい部屋でもたくさんスプレーしてしまいます。

今年は例年より蚊に刺される回数が多く、刺された後にもシュッとして活用しました。
見事にかゆみがピタリと止まるので、母も驚いていました。
ボディパウダーも夏の必需品!

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第55回(2015.6.25) 除菌&消臭アロマ〜手こね石けん&除菌パウダー作り

アロマテラピーで使う精油には、抗菌作用を持つものが多くあります。
いやなにおいがこもりがちなこのシーズン、ただ香りでごまかすだけでなく、もとからたつのが精油の力。
手でこねる石けんもたのしく作っていただけたようです。

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第54回(2015.5.21) 日焼け止めクリーム作り

毎年リクエストの多い日焼け止めクリームですが、福祉会館講座では2回目の登場。

1時間で説明&実習は、人数が多いとちょっと厳しいので迷っていましたが、ご要望が多いのでまたもやってみました。
来てくださった皆さんの多くが家でも作ってみるとおっしゃってくださったのでよかったです。

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第53回(2015.4.23) 若返りの水〜ハンガリアンウォーター(化粧水)作り

14世紀のハンガリー王妃エリザベート1世の若返りエピソードとともに語られるハンガリアンウォーターにヒントを得て、美肌化粧水を作りました。
精油の他にハーブウォーター3種や限定植物エキスもご紹介しつつ、それぞれお好みの香りの化粧水ができあがったようです。

アロマ化粧水はスキンケアだけでなくヘアケアやヘアスタイリングにも超おすすめ!

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第52回(2015.3.26) ストレス解消アロマ&ハンドマッサージ〜マッサージ実技とオイル作り〜

相モデルでのハンドマッサージ実習では、みなさん本当にリラックスしていただいていたようでした。
初めて体験したという方も多く、こんなに気もちがいいとは知らなかったというお声も。

手当ての意味、皮脳同根、オキシトシンなどポイントをご紹介し、手で人に触れることの意味も学んでいただけたのではと思っています。

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第51回(2015.1.22) おふろで免疫力アップ〜キッチンにあるものでアロマ入浴剤作り

どこのご家庭にもある身近な材料と精油を使って入浴剤を3種類作りました。
入浴剤は一度覚えるとご自分でくり返し作る方が多いです。

何度も書いていますが、アロマバスは本当におすすめ!
      
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これまでの福祉会館アロマ講座記録
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